健康的饮食習惯_膳食营養指南_饮食資訊_食品科技網

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■毛病的進食方法（按風险巨细）一、暴饮暴食；二、進食過快；三、進食過量動物脂肪；四、進食過量零食、夜消；五、進食過量甜品；六、饮食不平衡、偏食；七、常外出護肝產品推薦，饮食；八、不吃早餐。
　　■减肥時代應戒除的4类食物一、煎炸食物，不但粉碎食品養分成份竹北通馬桶,，還會使高血压、脂肪肝、心肌堵塞等都會病找上門。二、碳酸饮料，属于“空热量食品”，台東住宿,除85％的糖分之外，就是气泡了。三、膨化食物，關頭是加工的方法，不信可以用打火機烧一下薯片看，除一滴混浊的油之外，灰指甲外用藥,甚手足保養產品推薦,麼都没有。四、酒类。