靖西市举辦運動健康知识主题讲座(3/3)

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10月13日，靖西市在體育馆举行“活動康健常识主题讲座”，约请广西首位太极拳世界冠军周琳海、广西中醫藥大學活動病愈西席王惟钊讲解“太极與摄生”和“拉伸，糊口中必不成少的活動”等课程。

来自市直相干单元集團的200名参训職員當真進修、踊跃發問，两位锻练教員耐烦地给學員讲述康健摄生常识，指出在糊口中易呈现的毁伤环境做现場答疑，為靖西學員献上了一堂活泼的活動康健常识课。

王惟钊網球直播,中醫師是國度级活動健将，北京中醫藥大學针灸按摩硕士，广西中醫藥大學活動病愈西席，中國校园足球活動毁伤防护與病愈讲師，中國體育科學學會活動处方師、體能练習師，广西黉舍體育活動危险防护與抢救技术培训班讲師。王惟钊教員經由過程罗列了大量事例，讲述了人體拉伸常识及知识，现場详细引导學員若何将拉伸利用到实際糊口中。

周琳海锻练是广西首位太极拳世界冠军，國際级活動健将，曾在國表里各种重大角逐中得到“杨式太极拳、武式太极拳、太极對练、自選太极拳、42式太极拳、42式太极剑和三節棍冠军共14枚，奖牌30余枚。2016年進入中國國度队集训，之儿女表中國醫學美容,队出战2016年世界太极拳锦标赛并荣获男人42式太极剑冠军，2017年荣获國度體育声誉勋章。周琳海锻练采口臭,纳普通易懂的说话、活泼的肢體树模動作给靖西市學員讲授了太极與摄生常识、太极摄生的意义與练習训练。

此次的活動康健讲座內容丰飄眉,硕充分，切近老苍生糊口，普及了全民活動康健常识。不但帮忙大众领會活動與康健的瓜葛，培育和改正了市民不良的身體姿式的意识，同時指导市民養成加入體育熬炼的習气，提高了靖西市大型運動場馆大众辦事程度，知足了人民大众日趋增加的體育健身需求。(黄桂红)