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標題: 藏在厨房里的中醫智慧:3種食材吃出全家健康屏障 [打印本頁]

作者: admin 時間: 前天 01:47
標題: 藏在厨房里的中醫智慧:3種食材吃出全家健康屏障
在福建泉州，百岁白叟林阿婆至今連结天天喝"四神汤"(莲子、芡實、山藥、茯苓)的習氣；在日本冲绳，白叟们早饭脫毛膏推薦,必刻苦瓜炒鸡蛋；地中海沿岸住民用橄榄油拌番茄预防心腦血管病…這些全世界长命地域的配合點，都是用最平凡的食品维系最不平凡的康健状况。

如今起，每次逛菜市場均可泡腳玩具水槍, 丸,所以寻宝之旅：筛選表皮带泥的新颖山藥，寻觅氣息浓烈的老品種生姜，留心田舍自乳酸菌飲食,種的带花丝瓜。這些布满生命力的食材，才是真正值得放進购物車的"康健保险"。當你起頭用美食書写本身的摄足部去角質噴霧,生日志，就會理解《黄帝内经》那句"五谷為養"的深意——最佳的藥物，历来都在三餐當中。

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