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標題: 吃草莓會胖嗎？吃草莓會上火嗎？怎樣更好吃？[圖] [打印本頁]

作者: admin 時間: 2018-4-26 15:44
標題: 吃草莓會胖嗎？吃草莓會上火嗎？怎樣更好吃？[圖]
　　1、吃草莓不上火
　　4、草莓是一種常見的水果，草莓不但好看而且也很好吃,聚焦超音波，我們可以將草莓做成草莓汁也可以用草莓來做成草莓茶，草莓還能做成甜點和直接搭配做成菜餚，草莓多吃對於身體有很好的保健作用,台北植牙診所，而且吃草莓不容易長胖。
　　2、反倒能夠降火
　　正是因為草莓有著去火的功傚，如果偶感風熱，咳嗽、嗓子疼、聲音嘶啞，就可以適噹地多食用點草莓，能夠緩解你的症狀。如果夏天感到煩熱、嘴巴乾，或者拉肚子，也可以吃點草莓。
`news_t`1、多吃會發胖
`news_t`3、草莓適合人群
　　2、草莓的熱量：每一百克的熱量約為30大卡，適量食用是不容易長胖的哦！而且，草莓不僅僅熱量、縴維、碳水化合物的營養數值較低，而且維生素C的含量較多，比橙高40%左右，即使是在減肥中的親們也是可以放心吃的。
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　　草莓是涼性的水果，多吃草莓並不會上火。吃草莓不僅僅不會上火，還有著降火的功傚呢。草莓能夠清熱去火，春季適噹地吃草莓，能夠調節旺盛的乾活；夏天吃還能夠解暑呢。
　　中醫認為，草莓有祛火、解暑、清熱的作用，春天人的肝火比較旺盛，吃草莓可以起到抑制作用,無刀拉皮。另外，草莓最好在飯後吃，因為其含有大量果膠及縴維素，可促進胃腸蠕動，幫助消化，改善便祕，預防痔瘡、腸癌的發生。草莓雖然具有豐富的營養物質，但是也並非人人都可以吃。有的人因為吃草莓會引起胃腸功能紊亂，另外患有尿路結石和腎功能不好的人也不宜多吃，因為草莓含草痠鈣較多，過多食用會加重患者病情。一般的人都可以享受到草莓的美味。
　　4、同食櫻桃上火
`news_t`2、不會上火
　　單獨吃草莓並不會上火，但是草莓和櫻桃一起吃，就有可能會上火了。特別是陰虛火旺者，最好不要將這兩種水果同食，不然可能會加重上火的情況。

　　草莓中含有豐富的營養物質，能夠幫助我們潤腸通便，還能夠使我們的齒齦更加堅固、口氣更加清新，亦能夠幫助我們對抗癌症呢！是老少皆宜的良品。
　　3、雖然說每吃一百克草莓，會增加30大卡的熱量，但是這些熱量是輕輕松松就能消耗掉的哦。例如可以慢走10分鍾或者做傢務15分鍾就能輕輕松松燃燒這30大卡熱量。
　　3、老少皆宜良品
　　1、草莓100g中僅含有30大卡的熱量，但是這種水果也不適合大量的食用，其主要的能量來源是果糖和葡萄糖，這兩種糖分都是屬於單糖，很容易被機體吸收，在短時間內大量的食用草莓也可導緻能量不能及時代謝，出現肥胖。
　　春意漸深，夏即來臨，又到了美麗舒爽的五月天，五月天裏有著春天還未退卻的和風，有著近夏的熱情，微熱中帶著一絲清爽，在這樣一個美麗舒服的季節裏自然少不了一樣美麗可口的水果相伴，据說5月的草莓才是最美味的，但是即便是美味的水果也會在不適合食用的人身上出現一些健康憂患，那麼吃草莓會胖嗎？吃草莓會上火嗎？

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