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所需食材包含：白菜、豆腐，和姜、蒜和香葱。建造進程中，将白菜和豆腐一同炖煮，再参加姜蒜提香，最後撒上香葱增色，便可享用。這道菜治療改善陽痿早洩,肴不但口感平淡，并且養分丰硕，出格合适必要養胃的人群食用。
一、将白菜切成可口巨细的段状，根治灰指甲,同時将豆腐切成块状备用。
二、将豆腐放入開水中焯烫半晌，以後捞出沥干水份。治療耳鳴膏藥,
三、在锅中参加适當油，烧热後放入切好的姜蒜葱，翻炒至香气開释。
四、将豆腐块放入锅中，略煎至两面微黄，随後参加适當的水（或高汤）举行小炖，讓豆腐充實吸取汤汁。
五、将炒好的白菜放入锅中，與豆腐一块儿翻炒，刷卡換現金,确保每块白菜都平均受热。最後，按照小我口胃调入适當安眠藥,的盐和鸡精，翻炒平均後便可出锅装盘。
六、若喜好，還可以参加胡萝卜條举行翻炒，确保每條胡萝卜都平均裹上蛋黄碎。若味道偏淡，可适當参加盐和生抽举行调味。 |
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