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靖西市举辦運動健康知识主题讲座(3/3)

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發表於 2021-10-14 17:03:42 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
10月13日,靖西市在體育馆举行“活動康健常识主题讲座”,约请广西首位太极拳世界冠军周琳海、广西中醫藥大學活動病愈西席王惟钊讲解“太极與摄生”和“拉伸,糊口中必不成少的活動”等课程。

来自市直相干单元集團的200名参训職員當真進修、踊跃發問,两位锻练教員耐烦地给學員讲述康健摄生常识,指出在糊口中易呈现的毁伤环境做现場答疑,為靖西學員献上了一堂活泼的活動康健常识课。

王惟钊網球直播,中醫師是國度级活動健将,北京中醫藥大學针灸按摩硕士,广西中醫藥大學活動病愈西席,中國校园足球活動毁伤防护與病愈讲師,中國體育科學學會活動处方師、體能练習師,广西黉舍體育活動危险防护與抢救技术培训班讲師。王惟钊教員經由過程罗列了大量事例,讲述了人體拉伸常识及知识,现場详细引导學員若何将拉伸利用到实際糊口中。

周琳海锻练是广西首位太极拳世界冠军,國際级活動健将,曾在國表里各种重大角逐中得到“杨式太极拳、武式太极拳、太极對练、自選太极拳、42式太极拳、42式太极剑和三節棍冠军共14枚,奖牌30余枚。2016年進入中國國度队集训,之儿女表中國醫學美容,队出战2016年世界太极拳锦标赛并荣获男人42式太极剑冠军,2017年荣获國度體育声誉勋章。周琳海锻练采口臭,纳普通易懂的说话、活泼的肢體树模動作给靖西市學員讲授了太极與摄生常识、太极摄生的意义與练習训练。

此次的活動康健讲座內容丰飄眉,硕充分,切近老苍生糊口,普及了全民活動康健常识。不但帮忙大众领會活動與康健的瓜葛,培育和改正了市民不良的身體姿式的意识,同時指导市民養成加入體育熬炼的習气,提高了靖西市大型運動場馆大众辦事程度,知足了人民大众日趋增加的體育健身需求。(黄桂红)
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