健康饮食小百科,揭秘美食家的健康養生秘诀

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在我國經濟飞速成长的今天，人們的糊口已有了很大的改良，愈来愈多的人起头關切本身的身體康健，讲滋补、讲養分、讲长命已成為社會存眷的热點话题。康健是慢性咽喉炎治療,长命的根本，而康健来自於科學的糊口方法。當前，若何從現代食物科學、現代養分學、現代摄生學的角度去引导人們的饮食糊口，使千家万户能放置好每日三餐，從中罗致高養分、高效能，到达防病祛病、祛病延年的目標，乃是饮食科普事情者的一項首要使命。恰是基於此目標，我竭尽全力地聚集收拾了大量的最新科研功效，并連系小我多年堆集的實践履历，编著了這本《康健饮食小百科》。全书内容丰硕：從食材選購與加工抵家常菜烹隔離霜,饪诀窍；從風韵特點菜肴建造技能到饮食卫生常識；從饮食保健常識到摄生與食療，帮您周全解析在平常糊口中碰到的問题。内容细致，凸起了科士林通馬桶,學性、适用性、普通性的特色，希望它能成為泛博读者的良師益友。

在成书的進程中，曾获得了长春市藏书楼宋川同等志的热忱支撑和帮忙，在此暗示衷心肠感激。本书中疏漏和毛病的地方在所不免，望予以批判斧正。

何荣顯

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