admin 發表於 2022-10-18 15:52:53

李文军答網友問:母乳营養會受妈妈飲食習惯影响吗?(圖)

雀巢大中華婴儿養分醫學司理李文军做客中國经济網《幸福糊口家》。中國经济網 王泽彪/摄

中國经济網亲子频道網友發問:

我表嫂是日本人,咱們在统一個月生下了宝宝。因為飲食布局的分歧,中國妈妈的乳汁中的養分和外國的妈妈有甚麼纷歧样的处所?

雀巢大中華婴儿養分醫學司理李文军解答:

固然分歧國度的人基因分歧、种族分歧、飲食模式分歧,但母乳的根基成分應當是一防蟎產品推薦,致的,根基上包管孩子通例的發展發育。概况来看三大養分素、微量元素、维生素全球没有很大的不同。

母乳成分跟着母亲炊事的分歧含量是有颠簸的。若是吃深海鱼類多一些的,母乳中不饱和脂肪酸多一些,若是吃蔬菜瓜果多一些,母乳中维生素的含量會多一些,可是這是炊事進程中概况的征象。好比,日本母亲他們的母乳豢養成分里的瘦身泡腳,DHA含量會高一些,這與她的飲食相干。母乳中卵白质的深条理的布局、乳酸卵白的含量、氨基酸的模式,包含氨基酸全部深条理的比例、长链多不饱和脂肪酸,對智力和免疫力有很大的影响。

此外,母亲在哺乳時代要有充沛的睡眠,不要吸烟、飲酒,可以多摄取一點卵白质、蔬菜和瓜果,使炊事均衡,讓孩子得到最好的養分。
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