李文军答網友問:母乳营養會受妈妈飲食習惯影响吗?(圖)

admin

雀巢大中華婴儿養分醫學司理李文军做客中國经济網《幸福糊口家》。中國经济網 王泽彪/摄

中國经济網亲子频道網友發問：

我表嫂是日本人，咱們在统一個月生下了宝宝。因為飲食布局的分歧，中國妈妈的乳汁中的養分和外國的妈妈有甚麼纷歧样的处所？

雀巢大中華婴儿養分醫學司理李文军解答：

固然分歧國度的人基因分歧、种族分歧、飲食模式分歧，但母乳的根基成分應當是一防蟎產品推薦,致的，根基上包管孩子通例的發展發育。概况来看三大養分素、微量元素、维生素全球没有很大的不同。

母乳成分跟着母亲炊事的分歧含量是有颠簸的。若是吃深海鱼類多一些的，母乳中不饱和脂肪酸多一些，若是吃蔬菜瓜果多一些，母乳中维生素的含量會多一些，可是這是炊事進程中概况的征象。好比，日本母亲他們的母乳豢養成分里的瘦身泡腳,DHA含量會高一些，這與她的飲食相干。母乳中卵白质的深条理的布局、乳酸卵白的含量、氨基酸的模式，包含氨基酸全部深条理的比例、长链多不饱和脂肪酸，對智力和免疫力有很大的影响。

此外，母亲在哺乳時代要有充沛的睡眠，不要吸烟、飲酒，可以多摄取一點卵白质、蔬菜和瓜果，使炊事均衡，讓孩子得到最好的養分。